नवरात्रीच्या व्रतामध्ये मिश्रीकंदाचा अवश्य समावेश करा.
Description: चैत्र नवरात्रीमध्ये बरेच लोक उपवास ठेवतात, अशा परिस्थितीत आपण आपल्या आहारात मिश्रीकंदाचा समावेश करू शकता जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे
मिश्रीकंद मध्ये व्हिटॅमिन सी, फोलेट, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असे अनेक गुणधर्म आहेत.
social media
मिश्री कंद देखील हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
social media
यामुळे रक्तदाब कमी होतो ज्यामुळे हृदय निरोगी राहते.
social media
यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असते ज्यामुळे पचनक्रिया चांगली राहते.
social media
यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या सहज दूर होते.
social media
आतड्यांमध्ये असलेले चांगले बॅक्टेरिया निरोगी ठेवण्याचे काम करते.
social media
हे कोलन कर्करोगाचा धोका दूर ठेवण्यास मदत करू शकते.