उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन आणि उष्माघाताची समस्या वाढते, त्यामुळे शरीराला हायड्रेट ठेवणे आवश्यक आहे, अशा परिस्थितीत उन्हाळ्यात हे पेय प्यावे